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サッカーの筋力トレーニング
コメッティ理論と強化プログラム 著者：ジル・コメッティ／小野剛出版社：大修館書店サイズ：単行本ページ数：210p発行年月：2002年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は、サッカー関係者には待望の邦訳である。フィジカル面の生理学的理論とともに競技でパフォーマンスが発揮できる実践法が明快に述べられている。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 筋力とサッカー／第2章 筋力発揮のメカニズムとサッカー／第3章 筋力強化の方法／第4章 サッカーにおける筋力トレーニングのプランニング／第5章 サッカーにおける...
サッカーの筋力トレーニング
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